Een app voor het bijhouden van de slaap van je baby
Je legt je baby om acht uur neer, om half tien is hij weer wakker, en de volgende ochtend weet niemand meer hoe de nacht precies liep. BabyTracker houdt dat voor je bij. Je start een timer als je baby in slaap valt, of je vult een slaapje achteraf in, en de app maakt er vanzelf een overzicht van: per dag, per week, en met de tijdstippen waarop er geslapen werd.
Eenmalig € 4,99 voor je hele gezin. Geen abonnement, geen advertenties, alles in het Nederlands.
Een slaapje vastleggen kost je twee tellen
Je doet dit met een baby op je arm, in het donker, met één hand. Daar is de app op gebouwd. Valt je kind in slaap, dan tik je op de grote plusknop en start je de timer. Wordt hij wakker, dan tik je op stoppen. Meer is er niet, en het slaapje staat meteen in het dagoverzicht.
De timer loopt gewoon door als je je telefoon op slot doet of de app wegdrukt. Hij hangt namelijk niet aan een lopende teller in de app, maar aan het tijdstip waarop je startte. Bovenin elk scherm blijft een balk staan die laat zien dat er een timer loopt, zodat je niet halverwege de ochtend ontdekt dat hij nog aanstaat.
Ben je de timer vergeten, wat iedereen overkomt, dan vul je het slaapje achteraf in met een begintijd en een eindtijd. Liep de nacht van 22:30 tot 06:15, dan verdeelt de app hem zelf over de juiste dagen. Je hoeft nooit zelf uit te rekenen wat er bij welke dag hoort.
Hoe de dag liep, zonder dat je het hoeft te onthouden
Op het Vandaag-scherm zie je hoeveel er is geslapen, hoeveel voedingen er waren en hoeveel luiers. Daaronder staat een tijdlijn met elk moment op zijn eigen tijdstip, dus je ziet ook hoe de dag verliep en niet alleen het totaal.
Dat scheelt vooral op de momenten waarop je het even niet meer weet. Sliep hij vanmiddag nou een uur of twintig minuten? Wanneer was die laatste voeding ook alweer? Je kijkt en je weet het, in plaats van dat je het aan je partner vraagt die het ook niet meer weet.
Heeft de app genoeg momenten van jullie gezien, dan kan hij aangeven wanneer je baby waarschijnlijk weer moe wordt. Daar staat altijd bij op hoeveel eerdere keren die verwachting rust: bij drie keer is het een ruwe schatting, bij dertig zegt het meer. Het blijft een verwachting op basis van jullie eigen gegevens, en de signalen van je baby gaan altijd voor.
Het Vandaag-scherm: de dag in cijfers, en wat er waarschijnlijk aankomt.
Vanavond al de eerste nacht vastleggen
De app staat binnen een minuut op je telefoon en je kunt meteen beginnen. Je hoeft geen account aan te maken voordat je iets kunt invullen, en er is geen proefperiode die afloopt.
€ 4,99 eenmalig, voor je hele gezin. Geen abonnement, geen advertenties.
Na een week zie je wanneer er geslapen is
Het slaappatroon zet elke dag als een balk onder elkaar, van middernacht tot middernacht, met een blokje voor elk slaapmoment. Daardoor zie je niet alleen hoeveel er geslapen is, maar vooral wannéér. Dat het middagslaapje deze week een half uur is opgeschoven bijvoorbeeld, of dat de nacht langzaam aan elkaar begint te groeien.
Dat is precies het soort ding dat je met een blocnote naast het bed niet ziet. Losse aantekeningen vertellen je hoe vannacht ging; een patroon over twee weken laat zien welke kant het op beweegt.
- Kies zelf de periode: zeven dagen, veertien dagen, dertig dagen, drie maanden, of een eigen begin- en einddatum.
- Tik op het patroon om het groot te bekijken, met veel meer dagen onder elkaar.
- De app zegt er eerlijk bij hoeveel dagen er zijn bijgehouden. Zijn dat er zes van de zeven, dan staat dat er, want een gemiddelde over halve gegevens zou je op het verkeerde been zetten.
Iets concreets in handen bij de volgende afspraak
Op het consultatiebureau vertel je nu waarschijnlijk dat het slapen moeizaam gaat. Met de app kun je iets preciezers zeggen: dat hij deze week gemiddeld vier keer per nacht wakker werd en vorige week twee keer, en dat het middagslaapje korter is geworden. Daar kan de jeugdarts iets mee.
Van elke periode die je kiest maakt de app met één knop een pdf. Die stuur je door via WhatsApp of mail, of je laat hem gewoon op je telefoon zien. In dat overzicht staan de grafieken en de cijfers van de periode die jij hebt gekozen.
BabyTracker geeft algemene informatie en is geen medisch hulpmiddel. De app stelt geen diagnose en beoordeelt niet of er iets mis is. Twijfel je over de slaap of de gezondheid van je baby, bel dan het consultatiebureau of je huisarts.
Wat je verder met slaap kunt in de app
Een notitie bij een slaapje
Typ erbij dat hij in de draagzak in slaap viel, of dat het onweerde. Twee weken later begrijp je waarom die dag anders liep dan de rest.
Corrigeren mag altijd
Tik in het dagoverzicht op een registratie om de tijden aan te passen of hem te verwijderen. Een verkeerd getikte timer is geen probleem.
Samen bijhouden
Je partner ziet op de eigen telefoon meteen wat jij invult. Wie de nachtvoeding deed hoeft de ander 's ochtends niets meer te vertellen.
Ook zonder bereik
Alles wordt eerst op je eigen telefoon opgeslagen en synchroniseert daarna vanzelf. In de auto, in het ziekenhuis of op vakantie werkt het gewoon.
Meerdere kinderen
Een tweeling of een tweede kind krijgt een eigen profiel, met een eigen overzicht. Je wisselt met één tik.
Uitleg over slaap
In de app staat een kennisbank met artikelen over babyslaap, geschreven op Nederlandse bronnen, met de bron erbij. Ook offline te lezen.
Voor wie deze app bedoeld is
Voor ouders van een kind tussen nul en twee jaar die het overzicht kwijt zijn en het terug willen, zonder er een project van te maken. Je hoeft niet elke dag alles bij te houden om er iets aan te hebben; een week meelopen laat al genoeg zien. En houd je een tijdje niets bij, dan zegt de app daar niets van. Er zijn geen tellers voor dagen op rij, geen doelen die je moet halen en geen meldingen die je een schuldgevoel geven. Dat is een bewuste keuze: je hebt genoeg aan je hoofd.
Wil je eerst zien wat er nog meer in zit, kijk dan bij alle functies, bij het bijhouden van voeding of bij de artikelen over slapen in onze kennisbank.
Download BabyTracker en begin vannacht
Voor iPhone en Android. Je betaalt de app één keer, en daarmee heeft iedereen in je gezin alles.
€ 4,99 eenmalig, voor je hele gezin. Geen abonnement, geen advertenties.
Veelgestelde vragen
Wat is een goede app om de slaap van mijn baby bij te houden?
Kijk vooral of het invullen snel gaat, want je doet het met een baby op je arm. In BabyTracker start je een slaapje met twee tikken, of je vult het achteraf in met een begin- en eindtijd. De app is Nederlands, kost eenmalig 4,99 euro en je partner kan gratis meekijken.
Kan ik een slaapje achteraf invullen als ik de timer vergeten ben?
Ja. Je vult een begintijd en een eindtijd in, en de app rekent zelf uit bij welke dag de slaap hoort. Een nacht van 22:30 tot 06:15 wordt netjes over beide dagen verdeeld.
Blijft de slaaptimer lopen als ik mijn telefoon op slot doe?
Ja. De app onthoudt het tijdstip waarop je startte, dus vergrendelen of iets anders doen maakt niets uit. Bovenin elk scherm blijft een balk staan die laat zien dat er een timer loopt.
Kan de app zien of mijn baby genoeg slaapt?
Nee, en dat doet de app bewust niet. De verschillen tussen gezonde baby's zijn groot. Je ziet wel het eigen patroon van je kind en hoe dat verandert; of daar iets aan de hand is, bespreek je op het consultatiebureau.
Kunnen mijn partner en ik samen de slaap bijhouden?
Ja. Tot zes mensen krijgen een eigen inlog en kijken live naar hetzelfde overzicht. Wat jij invult staat binnen een paar tellen ook op de telefoon van je partner.
BabyTracker op je telefoon
€ 4,99je betaalt één keer, voor iedereen in je gezin
Je betaalt de app één keer af in de App Store of Google Play, en daarmee heb je alles: elke functie zit er meteen in, en updates die er later bij komen ook. Je partner en de rest van je gezin betalen niets.
Voor iPhone en Android, in de App Store en Google Play.