Tandenpoetsen bij je baby: vanaf wanneer, hoe vaak en met welke tandpasta?

Je begint met tandenpoetsen zodra het eerste tandje van je baby doorkomt. Poets twee keer per dag met een zachte peutertandenborstel en een klein beetje peutertandpasta met fluoride.

Na het lezen weet je:

• vanaf wanneer en hoe vaak je poetst;
• welke tandpasta je kiest en hoeveel je erop doet;
• hoe je poetst en in welke houding;
• wat je doet als je baby zijn mond dichthoudt;
• wanneer je voor het eerst naar de tandarts gaat.

Vanaf wanneer begin je met tandenpoetsen bij je baby?

Je begint zodra je het eerste puntje van een tandje ziet, bij veel baby’s tussen 6 en 10 maanden. Wachten tot er meer tanden staan hoeft niet, want ook in melktanden kunnen gaatjes komen en de fluoride in tandpasta maakt het glazuur harder.

Meestal verschijnen de twee middelste ondertanden als eerste. In het overzicht van de volgorde waarin tandjes doorkomen zie je welke tanden daarna meestal volgen.

Hoe vaak poets je de tanden van je baby?

Poets de tanden van je baby twee keer per dag: ’s ochtends en ’s avonds voor het slapen.

Je komt soms nog het advies tegen om tot 2 jaar één keer per dag te poetsen. Dat is het oudere advies. Het Ivoren Kruis heeft dit in 2025 aangepast en adviseert nu twee keer per dag vanaf het eerste tandje.

Hoe lang poets je?

Tot je kind 2 jaar is, kun je twaalf seconden per tand aanhouden. Die tijd verdeel je over de binnenkant, de buitenkant en de bovenkant: vier seconden per kant. Heeft je baby nog maar twee tandjes, dan is een poetsbeurt dus kort.

Vanaf 2 jaar geldt het advies om twee minuten per keer te poetsen. Je hoeft daarmee niet te wachten tot alle melktanden en kiezen zijn doorgekomen.

Poets je voor of na de laatste voeding?

Poets ’s avonds bij voorkeur na de laatste voeding en voor het slapen. Geef geen fles melk mee naar bed waaruit je baby lang kan blijven drinken. Bij vaak of lang drinken komen de tanden steeds opnieuw in contact met suikers, en daarom tellen ook de duur en het aantal drinkmomenten mee voor de kans op gaatjes. Een fles mee naar bed kan alleen als er water in zit.

Valt je baby tijdens de laatste voeding al in slaap, zoek dan een eerder moment waarop het poetsen goed lukt. Heeft hij nog nachtvoeding nodig, bespreek dan met het consultatiebureau en de tandarts hoe je de voedingen en het poetsen combineert. Dat advies moet passen bij zijn leeftijd en bij wat hij aan voeding nodig heeft.

Welke tandpasta gebruik je, en hoeveel?

Gebruik tot en met 4 jaar peutertandpasta met 500 tot 750 ppm fluoride. Dat getal staat op de tube en geeft aan hoeveel fluoride de tandpasta bevat. Controleer dus het fluoridegehalte, ook als op de verpakking staat dat de tandpasta voor jonge kinderen is.

Bij een enkel tandje gebruik je maximaal een halve centimeter tandpasta. Naarmate er meer tanden en kiezen doorkomen, kan de hoeveelheid toenemen, tot maximaal één centimeter bij een volledig melkgebit.

Je baby kan nog niet uitspugen en slikt de tandpasta dus door. Bij een beetje peutertandpasta is dat niet erg, want de hoeveelheid fluoride is op jonge kinderen afgestemd, zolang je je aan de hoeveelheid houdt. Bewaar de tube wel buiten bereik, zodat je kind er later niet van kan snoepen.

Op elke leeftijd poets je twee keer per dag. In de tabel zie je wanneer de tandpasta en de hoeveelheid veranderen.

Veeg opzij als niet alle kolommen in beeld staan.

Hoe poets je de tanden van je baby?

Kies een houding waarin je het hoofd van je baby goed kunt ondersteunen en in zijn mond kunt kijken. Je kunt hem bijvoorbeeld op het aankleedkussen leggen, of op bed met zijn hoofd op je schoot. Kan hij zitten, dan kun je hem op schoot nemen met zijn hoofd tegen je lichaam.

1. Gebruik een tandenborstel met een kleine kop en zachte haren.
2. Zet de borstel tegen het tandje en maak zachte, korte bewegingen heen en weer. Druk niet hard.
3. Poets de binnenkant, de buitenkant en de bovenkant. Neem ook de rand mee waar de tand aansluit op het tandvlees.
4. Werk steeds in dezelfde volgorde, zodat je geen tandje overslaat. Poets ook het zichtbare puntje van een tand die nog maar net doorkomt.

Je kunt met de zachte borstel voorzichtig over het tandvlees gaan om je baby aan het gevoel te laten wennen. Let bij de bovenste voortanden op het lipbandje aan de binnenkant van de bovenlip, want dat is een gevoelig plekje.

Heeft je baby last van tandjes die doorkomen, dan lees je in ons artikel over tandjes krijgen wat je daarbij kunt doen.

Wat doe je als je baby zijn mond dichthoudt?

Kijk eerst waarop je baby reageert. Houdt hij zijn mond al dicht zodra hij de borstel ziet, of begint het protest pas wanneer je gaat poetsen? Laat hem de zachte borstel even vasthouden of erop sabbelen, en poets daarna zelf zijn tandjes. Een vast liedje en een herkenbare houding kunnen helpen om het poetsmoment voorspelbaar te maken.

Begint het protest vooral bij de tandpasta, dan kun je een andere peutertandpasta met het aanbevolen fluoridegehalte proberen. Kijk tijdens het poetsen ook of je met de borstel een gevoelig plekje raakt.

Bij veel weerstand is een korte wenperiode met alleen water een mogelijke tussenstap: je poetst dan ongeveer een week zonder tandpasta en bouwt het poetsen met peutertandpasta daarna weer op. Gebruik die mogelijkheid dus alleen wanneer het gewone poetsen niet lukt.

Blijft je baby zijn mond dichthouden, of lukt het niet om de tandjes te bereiken? Vraag de tandarts of mondhygiënist om mee te kijken en het poetsen voor te doen.

Wanneer ga je met je baby naar de tandarts?

Maak bij het doorkomen van het eerste tandje een afspraak bij de tandarts of mondhygiënist. Het advies is om je kind vóór zijn eerste verjaardag voor het eerst te laten kijken. Je krijgt uitleg over het poetsen en kunt meteen vragen stellen, bijvoorbeeld als je baby zijn mond dichthoudt of nog nachtvoeding krijgt.

Controles bij de tandarts worden voor kinderen tot 18 jaar vergoed uit de basisverzekering, en daarvoor geldt geen eigen risico. Vraag bij je praktijk of je baby kan worden nagekeken wanneer je zelf een afspraak hebt.

Veelgestelde vragen over tandenpoetsen bij je baby

Moet je al poetsen voordat er tandjes zijn?

Het advies is om te beginnen bij het eerste tandje. Wil je je baby eerder laten wennen, dan kun je hem een zachte tandenborstel geven om mee te spelen en op te sabbelen.

Moet je de mond van je baby naspoelen na het poetsen?

Naspoelen met water is niet nodig. Je baby kan nog niet uitspugen, dus een deel van de tandpasta wordt doorgeslikt. Bij de aanbevolen kleine hoeveelheid peutertandpasta is daar rekening mee gehouden.

Mag je de tanden van je baby elektrisch poetsen?

De eerste tandjes kun je ook elektrisch poetsen, waarbij jij de borstel vasthoudt. Controleer wel voor welke leeftijd de fabrikant het model bedoelt en lees de gebruiksaanwijzing. Vraag bij twijfel je tandarts welke borstel bij je baby past, want met een zachte handtandenborstel met een kleine kop kun je de tandjes ook goed verzorgen.

Bronnen: voor de poetsfrequentie, de tandpasta en de aanpak bij poetsweerstand volgen we het Advies Cariëspreventie van het Ivoren Kruis uit 2025, en voor de poetsbeweging de pagina Tandenpoetsen met kinderen. De poetsduur, het eerste tandartsbezoek en de vergoeding sluiten aan bij de JGZ-richtlijn Mondzorg en de GroeiGids, in De tanden en kiezen van je baby en Hoe poets je de tanden van je peuter. Voor de houding, het wennen en de fles gebruiken we informatie van de KNMT: Zo zorg je goed voor de tanden van je baby, dreumes en peuter en Zuigflescariës. Gecontroleerd op 12 november 2026.